『超越瞑想の紹介ビデオ３』
超越瞑想の紹介ビデオ３本目
この動画のポイント！
(1)超越瞑想の紹介ビデオ３本目です。
(2)瞑想の効果が現れる3つの場面
・家庭環境における瞑想の効果
・仕事環境における瞑想の効果
・社会環境における瞑想の効果
(3)「心が穏やかで安定している人」と「怒りっぽい人」、どちらが幸せでしょうか。
おそらく前者である「心が穏やかで安定している人」のほうが幸福であり、怒りっぽい人はいつもストレスで苦しんでいるはずです。
そればかりか、怒りっぽい人は、まわりの人を巻き込んでしまいます。
これに対して、心が穏やかな人はその人自身が幸福を感じるばかりでなく、周りの人にもよい影響を与えます。
(4)まず大切なことは、私たち一人ひとりが幸せになることです。
できるだけ心の平安を維持し、否定よりも創造的な考え方と行動をするようにできれば、それは幸福なことです。
そして、一人ひとりの小さな幸福が押し付けではない自然な形で周りの人によい影響を与えることができれば、私たちの生活環境はもっと良くなるでしょう。
…以上が、この動画の趣旨です。
(5)瞑想が、あなたが幸せに役立てばいいなぁ…と思います。
瞑想の動画
瞑想 動画
YouTubeの瞑想動画を紹介するコーナーです。動画で見るとイメージがつかみやすいと思います。
数息観
呼吸を数える瞑想「数息観」のご紹介です。細く長い呼吸は瞑想だけでなく武道や舞踊（ダンス）でも大切なこととされています。
私の瞑想法
想像力を用いて瞑想する方法。瞑想の形式にこだわらないスタイルです。瞑想の意味がわかったらオリジナルの瞑想法でも大丈夫ということなのでしょう。
座禅のすすめ
ヨガの先生が教えてくれる瞑想法。おもしろいです。
究極の座禅！坐禅身法 湧氣塾
座禅の組み方を丁寧に教えてくれる動画です。体のバランスがよくなりますね。
瞑想 入門 その１
瞑想の基本的なこと、呼吸に集中する瞑想について。わかりやすいです。
瞑想 入門 その２
丹田に集中する瞑想法です。丹田は気の溢れる場所とされ、体の大切な部分です。
超越瞑想の紹介ビデオ１
現代社会ではストレスを受けることが多いので瞑想はオススメですよ、という動画です。
超越瞑想の紹介ビデオ２
瞑想することで病気予防や健康増進に役立ちます、という動画です。
超越瞑想の紹介ビデオ３
仕事、家庭、人間関係など瞑想の効果、役割を紹介している動画です。
瞑想が荒れた学校を救う
瞑想を教わった子供は落ち着きが生まれるという動画です。
医師が解説するTM瞑想の効果
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オモロイ坊主の楽になる生き方
ヴィパッサナー瞑想について、一言でわかりやすく紹介してくださる動画。
オモロイ坊主の楽になる生き方2
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オモロイ坊主の楽になる生き方3
仏教、人生について解説している動画。
オモロイ坊主の楽になる生き方4
ヴィパッサナー瞑想のポイントについて解説している動画です。
ヴィパッサナー実践（完全版）
日常生活におけるヴィパッサナー瞑想の実践について解説している動画です。
ザ・シークレットはじめの20分間
引き寄せの法則の紹介動画です。
